时间：2024-10-17 20:02:46
1、海盐水10g海盐+1L水 每天早上起来就喝 五分钟内喝完喝完海盐水会排便，所以建议一小时内别出门！
3、番泻叶茶每天晚上睡前至少一个小时 500ml热水+3~5g番泻叶这个一定要喝！！！
