为什么牛奶补钙效果较好

1、为什么牛奶的补钙效果好？正确答案：钙含量高且易吸收！钙含量高且易吸收！钙含量高且易吸收！

2、解析：牛奶中的钙，其实主要以脂溶性钙为主，简单点来说就是这种该非常容易被人体所吸收，所以补钙效果非常好！另外，虽然牛奶中的沈蚁榔腔钙含量很高，但也不是高得那么厉害，被人体所吸收的，也是适宜人体吸收的一部分，所以说这是一个盲点，虽然说含钙很高，但真正被人体吸收的才是被吸收的！多喝牛奶其实有助于成长，不仅仅是有助于增高，补钙等方面，对其他方面也有好处，但是注意不能太多喝，容易上火！