1、舞蹈是无声的诗。当代舞蹈是诗歌与自由的融合，也是过去与现在的融合。这意味着你需要学习古典教育，芭蕾。芭蕾是一种难度很大的艺术形式。它能帮助你强壮身体，提高运动的清晰度，增强强壮的技术。
2、芭蕾是第一步。之后，有许多不同的艺术形式可以帮助你补充。武术，这看起来很奇怪，可以给你很多；合气道有很大帮助，找到你的中心，发展你的螺旋运动感，功夫是强大的，可以帮助你发展后劲，它提供你发展杂技动作方式。现代舞从这些武术中跳来跳去，可以通过练瑜伽、功夫或太极来建立强健的身体和流畅的当代词汇。
3、当代舞者意味着接受当代课程。
4、好好照顾你自己。舒展身体，吃得好，保持你的健康和强壮。舞蹈是一项核心运动。
5、舞蹈是艺术，不是体操。
6、你的身体就是你的画布。你的灵魂是你的绘画“手”。你所学的都是你的颜色。问题是你想象在画布上画什么。
7、去以当代舞蹈为主的各种专业舞蹈院校学习。
8、倾听你的内心，创造你自己的个人道路。
