健康养生佳品鸡蛋豆腐的做法

 时间:2026-04-29 22:29:20

1、黄豆洗净泡8小时充分泡开。

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2、黄豆放入豆浆机里加水打成熟豆浆。

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3、豆浆倒入碗内放凉。

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4、鸡蛋打入碗中,倒入等量的豆浆搅拌均匀。

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5、混合液过筛后倒入铺有保鲜膜的方型容器,再覆上一层保鲜膜。冷水上锅,中小火先蒸10分钟,然后在保鲜膜上扎几个小眼,盖上锅盖小火再蒸56分钟。

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6、放凉后,移至案板,切成小块即可。

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7、做好了开始养生之旅吧

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