1、纸里包不住火，生命活力一旦泛起，自卑心理自然消失，运动也就成了克服自卑心理基础性认识。人活一口气，气就是能量、就是热量，如同热锅上的大豆，随热量增加就会噼里啪啦响了起来、跳了起来，运动就有这种作用，四肢运动能带动起五脏六腑、肌肉筋骨蠕动产生热量，善于运动是克服自卑心理不二之法。
2、静是一种状态，躁是一种状态，不理解躁就无法理解静，相对观念也就成了克服自卑心理指导性方法。自卑心理简单讲就是静多了点、少了躁，如同阴湿之处的小麦只有腐烂，不会发芽更不会成长，更不会像热锅上的豆子跳动起来，是水分抑制了躁动，也就是桂枝与芍药使用时机，尤其适合小腹不舒服的人。
3、物有本末，事有先后，了解一下自卑心理的人，大多不爱活动、喜欢独处，甚至儿童时别的孩子都在玩耍、奔跑，为其站立一边默默观看，热爱社交活动也就成了克服自卑心理操作性方法，让人与人之间互动心理发挥督促作用，改变惰性也就成了一种方法。
