1、格斗式
在对敌格斗时，要保持格斗姿势，身体微弯，重心向下，两手握拳左手放在眼部平齐，右手放在下颚处，目视前方。
2、上体后闪
就是躲闪对手各路拳法对自己头部的攻击，防止对方击中自己面部而丧失攻击能力。
3、动作要领
上体后闪讲究后闪与恢复格斗式迅速，下身保持平稳，上身迅速向后方移动，眼睛目视对方打来的拳或掌。
4、下潜闪躲
就是躲闪对方打出的各种拳、腿对自己头、颈部的攻击。
5、动作要领
下潜闪躲要求前闪迅速及时，道路面要小，动作一步到位，不拖泥带水，下体保持平稳。
6、横移步闪躲
就是横向闪躲对手打来的直线拳、鞭腿等不同招式对自己腹部的攻击。
7、动作要领
横移闪躲要求左右闪躲要快、准、狠，重心要稳，目视对方打来打拳或脚。
8、后跳闪
就是躲闪对方各路腿法对自己躯干与下肢的进攻，防止打击到自己的一种闪躲方式。
9、动作要领
后跳闪讲究前腿后跳迅速，距离适中哦。上身保持正直，下体迅速向后方滑步，目视对方打来打拳脚。
