排毒减重的蔬果

1、猕猴桃中含有较多的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，而且助消化。

2、白萝卜有很好的利尿效果，促进排便，利于减肥。

3、西红柿含有的有机酸，能增加胃液酸度，帮助消化，降低胆固醇。

4、黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利尿、消肿的功效。

5、西兰花促进肝脏解毒和消肿，能起到排毒、减肥的功效。

6、苦瓜具有清热解毒、助消化的功能。

7、芦笋性味甘寒，有亲热利尿功效。