蔓越莓银耳莲子羹

 时间:2026-04-21 23:30:41

1、干银耳用冷水泡软

蔓越莓银耳莲子羹

2、银耳剪去根部,撕成小朵,冲洗干净

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3、然后放适量莲子一起浸泡20分钟

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4、然后养生壶装入适量清水,把银耳莲子捞出到养生壶,按煮银耳键,大约一个半小时

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5、1把红枣对半剪开,去核备用,10分钟后,加入红枣、冰糖、玫瑰花,再煮10分钟就可以了。

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6、把蔓越莓干切碎

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7、装入碗中,加入切碎的蔓越莓干,即可开吃了,加入蔓越莓干的银耳甜中带酸,浓浓的胶原蛋白,还带着玫瑰花的香味,一起来品尝吧!

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