1、将虾仁洗净，吸干水分，冬瓜洗净切粒，海带浸透，洗净，切片。
2、将冬瓜、海带放入砂锅内，加适量开水，炖半个小时后加入肉片，再炖至肉片烂，加入虾仁、姜片后煮沸片刻，加少许盐调味即可。
3
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-14 04:10:45
1、将虾仁洗净，吸干水分，冬瓜洗净切粒，海带浸透，洗净，切片。
2、将冬瓜、海带放入砂锅内，加适量开水，炖半个小时后加入肉片，再炖至肉片烂，加入虾仁、姜片后煮沸片刻，加少许盐调味即可。
3