1、首先我们需要将西兰花清洗干净掰成小块，用盐水浸泡一会儿，去除西兰花上的脏物。
2、随后将西兰花再次冲洗干净，放在一个干净的盘子里边，再锅里加入适量的水，放上蒸笼。
3、然后我们将盘装的西兰花放到蒸笼上边，盖上盖子，使用大火大概需要蒸16分钟即可。
4、最后拿出蒸好的西兰花，加入盐、耗油、生抽搅拌均匀，就可以食用，这样做既好吃又不会吃胖。
1、1.将西兰花清洗干净掰成小块，用盐水浸泡。
2.西兰花再次冲洗干净，放在一个干净的盘子里边。
3.将盘装的西兰花放到蒸笼上边，盖上盖子，蒸16分钟即可。
