熬夜后怎样恢复

1、熬夜我们可以避免当然是尽量避免的，因为熬夜是非常伤身子的

3、熬夜时要吃热的东西。不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。

5、注意保暖，不要冻着肚子。