山竹的功效以及作用

1、清热降火。山竹属性寒冷，有清热降火，除燥的功效。

2、补充营养。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人体有很好的滋补调养作用，体弱的人可以考虑吃一些山竹。

3、治疗便秘。山竹含有丰富的粗纤维，可以帮助润滑肠道，治疗便秘。

4、消除痘痘。山竹可以化解脂肪，帮助我们消除发炎引起的痘痘。

5、美白护肤。山竹含有丰富的抗氧化剂，可以帮助人体消除自由基。每天吃2到3个山竹，可以达到美容护肤的效果哦！