1、日常锻炼
体育运动是防病强身的灵丹妙药，可促进新陈代谢，较快血液循环，同时还能够提升机体的体液和细胞免疫能力，抑制病毒进一步复制，。
2、饮食调理
硒 维生素e片由硒元素+胡萝卜素+维生素三种元素结合是被广泛认可的免疫力调节剂，在日常饮食中也可多吃这类食物，对免疫力提升有很好的促进作用。
3、日常作息
免疫力是我们抵抗疾病或者是生活中可能影响我们健康的各种刺激因素的第一道防线。如果一个人长时间睡眠不足，经常熬夜，那么免疫功能就会受损，病毒就容易入侵。相反，充足高质量的睡眠不仅能够促进生长激素的分泌，还能使我们的免疫系统得到及时的修整和复原。当我们身体免疫力强了，就能快速将HPV赶走。
