食补佳品秋葵厚蛋烧的做法

1、秋葵绰水后，沥干水分备用。鸡蛋打入碗中。加入盐和牛奶搅匀。

2、不粘锅预热后，全程控制在中小火，倒一点油摊匀，再倒入适量鸡蛋液，表面未完全凝固时放入切去两端的秋葵。

3、用筷子辅助从放秋葵的一端卷起。

4、继续倒入适量蛋液，表面半凝固，从另一端卷起。

5、继续重复卷蛋饼，直到蛋液用完。卷好的蛋卷，放在锅中慢加热1分钟，使内部熟透。切段食用即可。

6、成品图。

7、做好了开始养生之旅吧