营养早餐 之 南瓜粥（“粥全粥到”系列）

1、准备材料，南瓜，大米饭（剩米饭即可）。

2、南瓜去皮，洗净，擦成丝。

3、锅放适量的水，把米饭压碎，煮开，放入擦好的南瓜丝。

4、再煮15-20 分钟，即可出锅（可以根据个人喜好，加点葱花。）