1、母乳喂养首先当妈的要有信心，要坚定自己的意志，不仅要相信自己的奶水会充足而且要能受得了母乳喂养的各种痛苦，比如乳头皲裂，深夜喂奶等。
2、母乳喂养的宝妈为了奶水的质量要注意饮食均衡，合理膳食，多吃蔬菜水果，保证母乳营养充足，不吃回奶的食物，比如韭菜、大麦茶等。
3、母乳喂养的宝妈要多喝汤喝水，以保证奶水源源不断，况且母乳期间容易口渴，要不断的补充水分。
4、母乳喂养的宝妈要严禁任何药物，如果发生感冒等一些疾病，哺乳期间尽量采取物理疗法，一些没有明确哺乳期妇女能不能用的药物，请遵医嘱。
5、母乳喂养的宝妈要注意哺乳姿势，月子里的宝妈尽量不要坐着抱着娃喂奶，容易得“妈妈手”，即关节炎、腱鞘炎等，最好采取卧姿，但卧姿尤其是晚上宝妈容易犯困睡着，有压倒宝宝的危险，所以一定要注意保持清醒。
6、母乳喂养的宝妈要注意多休息，缺乏睡眠不利于乳汁的分泌。
7、母乳喂养的宝妈要注意不要只用一只乳房喂宝宝，容易大小奶，即一个乳房大一个乳房小，要多喂宝宝，宝宝的吮吸能促进乳汁的分泌，越吸越多，无需遵照时间表，宝宝饿了就可以喂，母乳喂养的宝宝，经常是尿了或者拉了就要吃，我家的宝宝就是。。。
