吃多了这9种好吃的 患胃病就不远了

1、西兰花和卷心菜：放屁和消化不良　　西兰花和卷心菜富含膳食纤维和多种营养素，有益于消化，但它们同时也含有难以消化的糖。如果吃得过多，消化系统也会难以适应，从而导致放屁和消化不良。

2、巧克力　　巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，导致胃灼热，并会刺激食道及咽部。有胃食管反流的人最好要禁口。薄荷叶、咖啡也都有此问题。

3、柑橘汁：反胃　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。柑橘类水果富含膳食纤维，会引起一些人的肠道不舒服。