孕22周饮食指导

 时间：2026-04-23 18:45:41

1、宜：

•多吃补血食物

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2、•爬楼梯、游泳、散步，有利于自然分娩

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3、•穿宽松的衣裤、宽松的平底鞋

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4、•着手采购宝宝用品，如婴儿床、婴儿床等

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5、忌：

•摄入过多糖类食品，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病

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