怎么正确防治青少年近视

1、我要对他们实行每天都认真的做好自己的眼保健操，并定期给他们的视力做检查来防止近视的加深哦。和他们进行每天适量的户外运动啊，只有我们时刻的把这些方让他们在自己的日常生活中有序的展开，这样就能有效地防治近视。

2、一定要告诫我们的青少年在自己读书、写字还有电视的时候，一定要保持一定的距离和正确的观看姿势。我们可以在他们房间的灯泡（管）上加上隔离的灯罩，防止灯光太刺眼，让房间的光线强弱适中不至于眼睛太累。

3、一定让他们不要在自己在路上走路和坐车的时候还盯着手机看，规定他们不能在自己躺着的时候看书和玩手机。在孩子看电视时，一定不能关灯观看最。