1、鲫鱼红豆汤,鲫鱼汤里面在放些红豆即能下奶而且有利于补血,不过这道汤适合产后半个月以后吃;

2、猪脚汤,猪脚最好取下面蹄子部位,否则太油不利于消化;

4、香菇乌鸡汤,这道汤最主要比较适合产妇恢复,产奶也有一定的效果;

6、胡萝卜羊肉汤,可以暖身,产奶也要一定的帮助;

7、平菇蛋花汤,一道很清淡家常菜。
时间:2024-10-13 10:53:19
1、鲫鱼红豆汤,鲫鱼汤里面在放些红豆即能下奶而且有利于补血,不过这道汤适合产后半个月以后吃;
2、猪脚汤,猪脚最好取下面蹄子部位,否则太油不利于消化;
4、香菇乌鸡汤,这道汤最主要比较适合产妇恢复,产奶也有一定的效果;
6、胡萝卜羊肉汤,可以暖身,产奶也要一定的帮助;
7、平菇蛋花汤,一道很清淡家常菜。