肉末茄子盖浇饭

 时间:2026-05-07 06:50:46

1、准备食材备用

肉末茄子盖浇饭

2、茄子洗干净,切成长条,加入适量的盐抓拌均匀腌制片刻

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3、猪肉洗干净剁成肉末

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4、大蒜切成蒜末,葱切成葱花,小米椒切片

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5、取小碗调料汁,加入两勺生抽,一勺老抽,一勺耗油,一勺醋,一勺淀粉,半碗水搅拌均匀

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6、起锅烧油多倒一点油,下入茄子小火炸,把茄子的皮朝上,炸至茄子变软,捞出控油

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7、锅里油底油,下入肉末炒翻炒至变色

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8、再下入葱蒜末和小米辣翻炒出香味

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9、下入茄子翻炒均匀

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10、倒入调好的料汁淋翻炒均匀

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11、撒上葱花即成出锅

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12、把米饭盛入盘中,盖上炒好的肉末茄子即成

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