如何给宝宝蒸出营养嫩嫩的鸡蛋羹

 时间:2026-02-14 06:17:39

1、蒸锅加点水,开火。虾皮放在碗里,加温水(清洗、浸泡)。一碗中加少许水,加少许盐化成盐水(少少许即可,宝宝不宜吃太咸,8个月以下的宝宝食用可不加盐)。

2、新鲜鸡蛋一个,磕入碗中。给10个月以下宝宝食用应只取用蛋黄,我的方法简单粗暴:用小勺舀出蛋黄即可。

如何给宝宝蒸出营养嫩嫩的鸡蛋羹

如何给宝宝蒸出营养嫩嫩的鸡蛋羹

3、加入20摄氏度左右的温开水,蛋水比例为:1:2,宝宝食用的,加水量不宜过多,太稀了吃不完。把浸泡的虾皮扯成两段洒在蛋液里,用筷子轻轻搅拌,不宜用力过猛搅出泡泡。

如何给宝宝蒸出营养嫩嫩的鸡蛋羹

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4、这时水基本已开,把盛鸡蛋液的碗放在蒸网上,盖上盖子,留点缝隙。

如何给宝宝蒸出营养嫩嫩的鸡蛋羹

5、待蛋液将要凝固时加入盐水。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。

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