如何充实自己

 时间:2024-10-14 02:38:46

1、健身。健身从来不是说一周去一次健身房,一去一下去的做法,而是利用你看电视玩游戏的间隔,进行适当运动,包括深蹲、蹦跳、伸展拉伸等,找你喜欢的做就行。

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3、读书。这里的读书并不包括市面上各种小说、、成功学等,如果你不知道看什么可以去百度搜,每天坚持睡前半个小时读书,对你平和自己的心境用处很大。

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5、聊天。我估计找你平时的一些朋友并没有什么用,你不妨去寻找一些新的聊天方式,一些新的对象进行交流,你只有不听接触新鲜的东西,才能给自己的生命注入活力。

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7、其实我想说的是,你多去找点事情做,每天都是在忙碌中生活时,你就不会在乎别人的看法,不会觉得空虚无聊。

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