夏日防晒办法

1、首先 最重要的是不出门 就是尽量晚上出去活动

无论再怎么防晒液比不上待在房间内

2、待在房内的话 也要注意防晒 有时候窗户什么都会照进阳光

3、实在出门的话 其实外披最好不要用薄薄的那种防晒衣

真的没效果 平时衬衫或者其他稍厚点儿的

当然 抗热一下比晒黑好多了吧

4、如果被晒黑 最好用冰西瓜片敷一下 试过 效果很明显 立刻不会红肿

5、重要的一点 多喝水 柠檬水挺好的 促进身体代谢