减脂早餐做法

1、秋葵洗净，拿1只鸡蛋。同时将基围虾放入锅中煮熟。

3、将芦笋压一压。

5、将鸡蛋放入早餐机中间那层，准备好面包火腿片低脂奶酪和西生菜。鸡蛋熟了之后分别放在上下两层。