1、豆腐随意的切块，金针菇去根洗净，西兰花也洗净备用
3、看起来太清淡了，没有食欲，所以我会加入颜色饱和度很高的西兰花，显得不那么单调，而且西兰花也是减脂期必备的刮油食物，好吃好看还管用！
5、我就放了这么一丢丢盐，因为后面还要放酱油
7、我很喜欢胡椒粉，所以要出锅前可以加一点，而且胡椒驱寒，女孩子吃一点也挺好的
9、本来我想用白色的花菜煮的，不过还是西兰花配起来比较好看，这个真的很清淡，也很适合解酒，如果喜欢口味重点的，就多放点盐好了，但是减脂期钠不适合摄入太多，所以我就没放很多，本来酱油和盐我都是二选一放的，这个两个都放了，也算超标了
