减脂蔬菜三明治

1、准备好土豆切片备用。

3、蒸土豆的时候准备一些鸡胸肉切厚片。

5、翻面撒上健身混合调料，煎至金黄翻面，继续撒上调料，即可关火了。

7、加入玉米粒、紫甘蓝丝、鸡蛋块。

9、搅拌均匀，撒上健身混合调料待用。

11、铺上一层土豆沙拉。

13、铺上一层鸡胸肉。

15、将生菜三明治包起来。

17、吃起来吧，越吃越瘦，不信一起来试试！