1、饮食方面：传统习俗上产妇需要喝红糖水、吃红鸡蛋和喝鸡汤鱼汤，这些都是合理的，但是要喝温的，温度30左右。大忌油炸和垃圾食品，不仅仅会让你身材走形，还会影响产奶和未来孩子的发育。同时也要坚持多餐少食的方法，避免对刚生产的产妇的肠胃和子宫产生影响。
3、卫生方面：关于传统的坐月子期间严禁洗澡和洗头，这些在古代都是正确的，因为古代在保温这方面不是很发达，随着现在科技的发展，人们铺夹惝虔已经掌握温度的部分密码，现在坐月子可以洗头和洗澡，但是要注意温度和保暖，特比是产后的一周不建议进行洗澡和洗头。一周后建议要擦洗，不要淋雨和盆浴。
5、心情方面：要保持愉悦的心情，愉悦的心情会让你的血液流畅，肌肉放松。切忌心情大起大落，让自己处在心情跌宕的处境或者处于抑郁中，不然会让产妇精神出现问题，出现产妇抑郁症，严重的会出现很多悲剧的事情，比如：不辨熟人等
7、其他禁忌有：不要接触冷水、切忌受凉、不要让空调或者风扇直接吹。这些都是大忌，不能犯，不然肯定会有用月子病的。
