枕头如何预防颈椎病？

随着现代人们生活节奏的加快、生活压力的增加，越来越多的人颈椎出现了问题，而且趋势还在扩大化，尤其是年轻一代，年轻的时候不把这当回事看，等老了就晚了，在此向大家推荐一种既经济又实用的方法治疗颈椎病——药枕，让你在睡觉的过程中就能不知不觉的得到有效治疗。

工具/原料

处方：治疗颈椎病主要中药有：通草300克，白芷lOO克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。

步骤/方法

将这些药混合并加工使之软、硬适度，制成药物枕头。如颈项酸困、不适，可加苍术60克，豨莶草100克；头晕、鼻塞，可加葛根60克，辛荑花60克；肢体麻木，可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。对颈部生理曲线序列不齐、变直或反屈，轻度骨质增生、软组织紧张引起的症状，可枕于颈部，仰卧，以加强疗效。这种药枕可以自己做，也可以去购买成品。

注意事项

对于颈椎病的不同症状，可相应加减药物。