美瘦减脂增肌牛扒便当

 时间：2026-02-13 03:36:45

1、晚上准备好食材

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2、早上起床就开始烹饪，水煮素菜，加入适量浓汤宝

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3、煎牛扒，浓汤宝调味

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4、洗簌完毕，就起锅切好摆盘 完成✅。10分钟快手便当，不耽误上班又能吃到放心减脂餐棒棒哒

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