脖子痛怎么办可以缓解

1、脖子疼的原因有很多，一般是外伤刺激或者是颈椎不好

2、再有就是前一天晚上睡觉不好造成的落枕

3、我们可以选择药物缓解

4、但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、肾、胃肠损伤极大。

5、再有就是比较缓慢的饮食缓解

6、还有就是医院里面常用的牵引方法