怎么按摩锁骨区域

 时间：2026-02-18 04:59:35

1、首先，将双手交叉放在胸前。

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2、再将手指放在锁骨下方一点位置。

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3、然后抬起手肘，并用手指按摩锁骨区域。

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4、最后放下手肘，并重复15次。

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