1、首先，对于平时不怎么喜欢喝水的朋友来说，一样要养成多喝白开水的习惯，就算不渴，也一定要及时补充人体内所缺少的水分。
2、秋天有很多新鲜的水果，比如柚子，橙子等，在日常的生活中，一定要多吃新鲜的水果，不但能够及时补充人体内的各种微量元素，同时对于皮肤也是很有好处的。
3、对于注意保养的朋友都知道，一旦换季了，就要选择好适合自己适合季节的护肤品，这样才能够很好的解决自己的皮肤问题，特别是干性皮肤的朋友，一定要选择好适合自己的护肤品。
4、一进入秋天，气候会相对比较干燥，这样情况下，一定要养成良好的生活习惯，特别是饮食习惯。在日程的生活中，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，这样也比较有利于身体的健康。
5、想要保持良好的皮肤，运动是任何季节都不可缺少的，不管工作或是生活多忙，每天保持好适量的运动，不但能够很好的增强免疫力，同时更是有利于人体内的新陈代谢，从而有助于改善皮肤所存在的问题。
6、在生活中，每个人都有个人独特的生活方式，不管怎样，一定要保持好良好的心态，放松自己才会拥有更好的生活。对于有条件的朋友，偶尔做个面膜对于补水也是有很好效果的，关键是要能够坚持下去。
