1、 第一条，哪些人容易得青光眼，一般来说， 工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人。家里有亲属得青光眼的人。由于遗传因素，这类人患青光眼的几率会比其他人高出10倍左右。糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者。
3、 第三条，注意控制饮水量，一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，会导致血液高度稀释，使房水产生相对较多，导致眼压升高。
5、 第五条，平时饮食时，应多进食一些易消化食物，注意饮食卫生，避免肠道传染病，并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快，避免精神过度紧张而诱发眼压升高，莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，青光眼病人可以适当多食。
