养生食补春笋蚕豆的做法

1、搬个小板凳剥蚕豆～

2、取一些嫩的

3、胖乎乎的蚕豆

4、剥一盘～

5、春笋挖来不能久放，会老的，所以这春笋是之前焯过水的，放冰箱储存，想吃的时候直接拿～

6、食材准备好，开火～

7、加入少许豆瓣酱提味，当然想吃蚕豆原味的可以不放！放少许水烧至熟出锅～成品～