孕期感觉消化不良怎么办

 时间:2024-10-20 11:32:10

1、少吃多餐。对于消化不良这类情况一定要注意少吃多餐,并且吃的可以清淡一些,少吃甜食。

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3、增加蛋白质。有食欲的时候多吃一些蛋白质丰富的食物,比如肉类,可以进一步改善食欲。

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5、适当锻炼。可以适当散步,促进消化,也可以做一些力所能及的家务。

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