食补佳品蒜蓉秋葵的做法

1、秋葵洗干净，蒜蓉辣椒切小块。

2、放进开水煮熟。

3、放进凉开水泡一下。

4、切头尾，盛盘待用。

5、倒油热蒜蓉辣椒，不能太久。

6、把蒜蓉辣椒均匀撒在秋葵上面。

7、把蚝油酱油倒入热油化开，慢慢淋到秋葵上。