美容健康的六中食品

 时间:2024-11-17 21:16:09

1、鱼肉:紧致肌肤,每天吃100-200克。

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2、牛肉:给你好脸色,每天吃250克。

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3、鸡肉:让秀发亮起来,每周至少应该吃3次。

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4、杏仁:给你钻石般坚固的指甲,每天吃两把。

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5、苹果:吃出洁白牙齿,每天吃一个。

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6、鸡蛋:天然防晒佳品,每天吃两个。

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