健康美容食品

1、首先把苦瓜洗净去瓤，切块，撒上小苏打，密封放入冰箱，一到两小时后取出，用清水洗净。

2、黄瓜洗净切块，榨成汁。

柠檬去皮

3、将苦瓜放入榨汁机，倒入黄瓜汁，加一滴蜂蜜，以及去皮柠檬，两到三片

将这些混到一起榨汁

4、最后，将榨好的汁水倒出，依据个人口味加适量蜂蜜，最好在睡前饮用，效果满满的。

 喝不完的可以用来涂在脸上，二十分钟左右洗净，可以起到收缩毛孔，补水的效果