1、中粮我买网的虾仁，一天即达，这速度杠杠滴。
2、虾仁个头也挺大，基本不用去虾线，懒人的福音。
3、蒜蓉提前用油煸香，金黄色即可。
4、准备其他配菜，胡萝卜，青椒，蘑菇，鸡胸肉切丁。
5、蔬菜丁铺放盘子底部。最好也提前用盐稍微腌下再过译凤没油，味道更好，我时间关系没做。
6、虾仁也是洗净提前用盐，黑胡椒粉腌制下，放在蔬菜丁上面。
7、洒上鸡胸肉丁。
8、铺上蒜蓉和罗勒戴慎叶。
9、铺上马苏里拉奶酪碎。
10、最后洒点黑胡椒粉调味。
11、烤箱预热180度，中下层15分钟左右。最后几分钟自散兼己看好。
12、哇，满屋飘香！
13、虾仁烤熟，叉上一口，大大的满足！
