1、准备食材葛根、阿胶、木瓜、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、小麦胚芽、茯苓、枸杞歌5克。

2、将燕麦,薏米,红豆,荞麦等原材料放入盆中。

3、加水淘洗至水清。

4、将晒干的葛根片,洗净切成小块,木瓜切丁。

5、淘洗干净的米放入锅中,放入切成小块的葛根,盖上盖开始煮粥。

6、如果想要更好保留原料的味道建议用多功能锅煮,用时30分钟,粥煮好放入木瓜,开锅即可。
7、芸葛粥就做好了。

时间:2026-02-15 13:30:56
1、准备食材葛根、阿胶、木瓜、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、小麦胚芽、茯苓、枸杞歌5克。

2、将燕麦,薏米,红豆,荞麦等原材料放入盆中。

3、加水淘洗至水清。

4、将晒干的葛根片,洗净切成小块,木瓜切丁。

5、淘洗干净的米放入锅中,放入切成小块的葛根,盖上盖开始煮粥。

6、如果想要更好保留原料的味道建议用多功能锅煮,用时30分钟,粥煮好放入木瓜,开锅即可。
7、芸葛粥就做好了。
