新手妈咪怎么获得幸福感

1、幸福并不是简单的快乐，也不是太过满足。是心灵的感受，可能和老公的一次促膝长谈就会感觉到幸福。简单的一句关怀也能感觉到幸福。因此我们要适应变化激活感受幸福的心。

3、妈妈的时间管理。 学会合理安排时间，能外包的事情就外包出去，时间管理是门学问，留时间做自己喜欢的事情，找到让自己感觉有成就感的工作或者休闲方式。妈妈自信快乐的情绪反过来会影响孩子的。

5、优先考虑亲密关系。幸福最重要的三点是美好的人际关系，至爱亲朋的支持，社会交往的愉悦。这些都是我们获得幸福的外部因素，也需要我们平时用心思去培育，没有理所当然，尊重和敬畏这些关系。

7、最后一条，微笑行动！ 每天给自己一个迪香式微笑。像孩童一样放下一切给自己一个纯真发自内心的微笑。