淡奶油杯子戚风

1、准备无水无油的两个盆，分离蛋黄蛋白，蛋黄里加入淡奶油 蛋黄糖 盐搅拌均匀

2、筛入低筋面粉（过筛是必不可少的，使面粉没有颗粒感）

3、蛋白分三次加糖打发至硬性发泡（成小尖角状态，倒扣不流动，纹路清晰）

4、3分之一的蛋白霜放入蛋黄糊里切拌均匀后再倒回蛋白霜里切拌均与（不能搅拌这步最重要以免消泡）倒入模具后振动气泡

5、放入提前预热的烤箱内，倒数第二层，150度30分钟，170度20分钟，取出从20cm摔下震气泡，倒扣温热时脱模

6、装饰即可

7、成品