清炖斑鸠滋补汤

1、斑鸠取出内脏，清洗干净后案吐，放册侨歌在锅中焯一下水。

2、锅内放入适量水，放入斑鸠、姜片、陈皮小火慢炖1个小时。

3、把陈皮捞出废弃，撒上枸杞，放耕冷入盐、味精调味，出锅。