甲鱼怎么炖最有营养

 时间:2024-10-11 18:59:35

1、甲鱼切块备用将甲鱼剁成大块,然后准备适量的虫草花和枸杞放入碗中,加入清水清洗干净,然后将药材放入炖盅里面。

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3、烧水焯甲鱼在锅中加入适量的清水,然后将甲鱼下锅焯水五分钟,中途加入适量的料酒去腥,开大火烧开,将焯好水的甲鱼倒出冲洗干净。

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