喝蜜糖水的功效与作用

1、润肺止咳，蜂蜜中富含的抗菌物质如黄酮类化合物、葡萄糖氧化酶等对多种致病菌都有抑制和灭杀作用，能润肺止咳；

2、缓解疲劳，蜂蜜水富含的葡萄糖和果糖，其中葡萄糖氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源；

3、润肠通便，蜂蜜水含有一定量的乙酰胆碱能作用于副交感神经而促进胃肠蠕动。