炎热的夏天为了解暑喝什么比较好

炎热的夏天为了解暑喝酸梅汤、绿豆汤、金银花茶、菊花茶、凉茶、薄荷茶等。夏日炎热，喝冷饮虽然冰爽，却不利于解暑。人体需要排汗散热，过分饮用冷饮会给神经系统造成错觉，抑制身体出汗和体温调节，使体内热量无法及时排出。想解暑，最好饮用温开水等热饮。