金芥菜的功效与作用

1、补充营养，食用这种绿色蔬菜后，能把它含有的营养尽快吸收和利用，促进身体代谢，也能提高身体各器官功能。2、提高免疫力，金芥菜中含有丰富维生素A和和维生素C，经常食用能增强人体自身免疫功能，并能提高人体的抗病能力。3、润肠通便，金芥菜能清理身体内的热毒，并能缓解肠道便秘，能让人类大便保持通畅。