乌饭叶的功效与作用

1、镇静安神，乌饭叶具有镇静安神的功效，可用于改善睡眠质量，帮助睡眠。睡得不好时，用乌饭树叶泡水喝可以改善睡眠。

2、明目，乌饭树叶还有明目的功效，有眼疾或眼睛不太好的人群，可以试着食用乌饭树叶。

3、调节肠胃，乌饭叶还能促进肠胃的蠕动，有促消化的功效，可用于改善消化不良、减轻腹胀、腹痛等。