保龄球打法

1、将右手或左手的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适；

2、手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正、松肩，精神集中，然后起步；

3、先从右脚踏出，同时将球向前伸出，再踏出左脚，球在手上与身体约呈90度；

4、右脚向前踏出时，球的位置放到后面，左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。